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お知らせをさせていただきます。 今回、知り合いが日本橋茅場町にてパーソナルジムを開設いたしました。 まずは、知り合いのジムの紹介をさせていただきます。 eatrning Personal Gym 筋トレ　×　キックボクシング　×　食習慣 根本から理想のカラダへ　を...

なかなか、記事を更新できていないですが、最近の活動について書いていきたいと思います。 なんだかんだ、なにもできていないんだなと実感させられる内容ですが、読んでいただければ幸いです。   今何してるの？ 今は、デイサービスの運動プログラム...

本当に自宅にいることが多くなりましたので、バランスボールを買ってきました。 購入にあたり、安いものから高価なものまでいろいろありますが、今回は100円均一で〇イソーさんで買ってみました。  100円均一なのに、550円！！！ 100円均一である〇イソー...

最近ずっと投稿できていませんでした。久しぶりに書いていきたいと思います。 また緊急事態宣言が出ました。 この緊急事態宣言というものが出ることで、私がしている仕事が一時的に止まってしまうのです。 現状の仕事など、紹介していきたいと思います。 &...

今、テレビをつければコロナウイルスのことばかりになっています。 スポーツクラブでの感染が確認され、スポーツクラブに行かれる方が少なくなっています。 またデイサービスでも感染が確認されましたので、今後どのようになっていくのかしっかりとおいか...

自費リハビリを行っていると、いろいろな悩みを抱えている方がいらっしゃいます。 股関節に限らず、痛みがあると不自然な身体の使い方をしてしまい、他の場所にも不調が出てきたり、もし原因であった場所の痛みがなくなっても不自然な身体の使い方は修正さ...

私が学生の頃には、今ほど書籍は充実していませんでした。 整形外科と言ったら、〇〇というぐらい1冊もしくは2冊ぐらいしか有名なものはありませんでした。 今では、本当に様々な方が書籍を書かれています。 書籍ではなく、論文を読んだ方がいいと言われる...

自費リハビリを行っていると、いろいろな方がいらっしゃいます。自費リハビリという言葉を使っていますが、整体をしていることとなります。 どんな運動をしているのかを紹介したいと思います。   変形性膝関節症ってなに？ 病院とかで診断された方はわかる...

健康への意識が高まっているのか、テレビやYouTube、ラジオなどでも本当に健康に関しての情報があふれています。 いざ、情報を得てやってみようと思ってもどうだったっけとか、忘れちゃったなどの言葉をよく聞きます。 普段から聞きなれない言葉や動きのた...

これも10年以上前の話になってしまいますので、あまり参考にならないかもしれないです。当時のことを思い出しながら書いていきたいと思います。   実習はどのぐらいの期間だったの？ 介護体験（1週間） 評価・測定実習（3週間） 臨床実習Ⅰ（7週間） 臨床実...